Die Triathlon-Regionalliga Ost wird von den Landesverbänden der Bundesländer Sachsen, Sachsen-Anhalt, Thüringen, Brandenburg und Berlin gebildet. Der Regionalliga-Meister kann in die 2. Bundesliga aufsteigen.

Die Regionalliga-Meisterschaft wird in den Klassen Männer, Frauen und Masters ausgetragen. Insgesamt werden in einer Saison meist 5 Wertungswettkämpfe durchgeführt, die in unterschiedlichen Formaten ausgetragen werden: von der Sprint- über die klassische olympische Distanz bis hin zu Mannschafts- und Staffelwettkämpfen.

Die Gnus nehmen seit über einem Jahrzehnt immer wieder im Männer- und/oder Mastersbereich an der Regionalliga teil.

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